貧弱な体

2022年5月10日(火)

朝

７時０１分起床。

いつも通りの朝。

朝のルーティンを済ませて、同僚の車に乗った。







前日の続きの研修。

真面目に積極的に取り組んだ。

昼

昼ごはんは、カップ麺、おにぎり。

山椒系のシビ辛ラーメンを食べたが、やはり私はその系統の味が苦手みたい。

食べられなくはないが、口の中がなんともいえない不快感に包まれる。

職場で1人で汗だくになりながら食べてた。

食べた後はラジオを聴いてぼーっとしてた。






昼休憩の後は、引き続き研修。

特筆することはない。

夜

晩ごはんは、カツカレー。

なんか、ルーがやたら少なかった。

味は普通のカレー。

YouTube観ながら食べた。







晩ごはんの後は、しばらくYouTube観てから海までランニングした。

始めた理由は、貧弱な体力の自分が気に入らなかったから。

以前同僚とランニングした時に自分の体力のなさを痛感し、基礎体力強化に目覚めた。

音楽を聴きながら走った。

海に着いたら海辺で座って休憩してから歌いながら歩いて帰った。

走るのも意外と悪くない。

とりあえず海まで止まらずに走れるようにすることが目標。

家に帰った後は、日記を書いて寝た。